8 (495) 649-83-16 - Москва
8 (800) 500-22-97- бесплатно по России
Пн-Вс: 08:00-21:00
Заказать обратный звонок
Доставка по России при заказе от 20000р. бесплатно
САМОВЫВОЗ: г. Москва, Лихоборская набережная, 14
CartКорзина
Товаров: 0 шт.Сумма:0 руб.Перейти в корзину
Доставляем товар по всей России. Возможна доставка курьером до двери с оплатой при получении.
Производители

Влияние света на организм человека

Наружное освещение, подсветка газонов и парковых зон, свет в аллеях и двориках – за все это отвечают уличные светильники. Рынок света предлагает модели на любой вкус, всех цветов и форм, однако существуют варианты, которые сразу же привлекают внимание. Именно с такими светильниками удается создать наиболее необычные и эффектные композиции в экстерьере. Представляем вам список из необычных уличных светильников, достойных самых креативных ландшафтов.

Содержание

  1. Свет и здоровье
  2. Свет и настроение
  3. Свет и производительность
  4. Освещение рабочего места

Обеспечение полноценного и правильного освещения в доме – не только декоративная необходимость. Помимо эстетических нюансов, уровень и тип подсветки оказывает прямое влияние на многие аспекты нашей жизни, включая эмоциональное состояние, производительность, а также физическое и психическое здоровье. Рассмотрим отдельно каждую сторону оказываемого воздействия.

Свет и здоровье

Влияние света на здоровье

В первую очередь освещение сильно влияет на зрительные нервы человека, через которые мы получаем около 90% всей информации об окружающем мире. Недостаточный уровень света заставляет напрягать зрение, что приводит к быстрой усталости глазных мышц, общей сонливости, головным болям и мигрени. Также было доказано влияние освещенности на основные жизненные процессы:

  • Мышечный рост и развитие.
  • Работу сердечно-сосудистой системы.
  • Обмен веществ.
  • Устойчивость к внешним воздействиям на организм.
  • Формирование иммунной системы.

Учитывать стоит не только уровень освещенности, но и равномерность распределения световых потоков – из-за резких перепадов снижается видимость, что создает дополнительную нагрузку на оптико-вегетативную систему человека. Также важно учитывать цветопередачу ламп (в идеале – около CRI 100) и продолжительность воздействия света.

В утренние и вечерние часы можно заметить смену активности организма. Связано это с производством мелатонина – гормона, помогающего человеку отдыхать в темное время суток. Цикл выработки данного гормона легко нарушить избытком искусственного света. Нарушение в свою очередь повлечет повышение нагрузки на сердечно-сосудистую систему, приводя к гипертонии и образованию бляшек в крови.

Для сохранения своего здоровья и повышения тонуса наилучшим будет максимальное использование естественного света. В качестве его замены необходимо использовать экологичные лампы без стробоскопического эффекта (иллюзия статичности/подвижности предмета при его противоположном состоянии). Прекрасным вариантом для жилых помещений с оптимальными параметрами станут светодиодные лампы – экологически чистые, с минимальным уровнем пульсации.

Свет и настроение

Влияние света на настроение

Всем нам знакомы сезонные перепады настроения и так называемое «аффективное расстройство» – одна из форм депрессии. Однако мало кто знает, что связано это именно с освещением. Зимние месяцы в северных регионах обеспечивают слишком мало естественного света, что оказывает непосредственное влияние на психическое и эмоциональное состояние. Именно поэтому не стоит забывать о влиянии света на эмоциональный фон.

Часто находясь в какой-либо комнате человек испытывает дискомфорт, становится неспокойно или неуютно. При этом причины такого состояния абсолютно непонятны. В большинстве ситуаций виновником негативных ощущений становится неправильное освещение. Существует мнение, что ганглионарные клетки, которые отвечают за восприятие света, тесно связаны с теми областями мозга, где зарождаются наши эмоции.

Предлагаем рассмотреть несколько вариантов влияния освещения на настроение человека:

  • Достаточное естественное освещение обеспечивает прилив сил, бодрость, приподнятое настроение, при этом сохраняя спокойствие и умиротворенность. Идеально для гостиной и кухни.
  • Яркий свет придает энергии и стимулирует умственную активность. Прекрасно подойдет для офисов и кабинетов.
  • Мягкое неяркое освещение располагает к расслабленности, сонному состоянию, поэтому идеально для спальни и комнат отдыха, но крайне нежелательно в помещениях, где занимаются делами.
  • Слишком яркое освещение вызывает крайне негативные эмоции. Повышенная нагрузка на глаза и возможная резь становятся причинами раздражительности, тревоги, как следствие – психических расстройств.

Это основные типы воздействия освещения на настроение человека. Вариантов бесчисленное множество, поскольку степень восприятия для каждого индивидуальна. Но для всех наиболее подходящим светом является естественный – это неизменное правило. Используя источники искусственного освещения стоит подбирать варианты с минимальным количеством пульсаций (указывается на упаковке). Правильная цветопередача также поможет вам сохранить эмоциональную устойчивость и хорошее настроение на протяжении всего дня.

Свет и производительность

Влияние света на продуктивность и производительность

От уровня и типа освещения во многом зависит и качество нашей работы. Учеными проводились исследования, указавшие на то, что:

  • Правильно размещенное продуманное освещение значительно повышает эффективность, собранность и внимательность работников – общая работоспособность может повыситься на величину до 32 %.
  • Качественное освещение позволяет снизить количество несчастных случаев на производстве вдвое.
  • Объем брака снижается на 30%.
  • При обучении студентов правильное освещение обеспечивает лучшее восприятие информации при меньшей усталости и исключает возникновение близорукости.

Помимо уровня освещенности и размещения светильников, на работоспособность влияет также и тип используемых ламп:

Влияние света на производительность
  • Лампы накаливания. Хорошего о таком освещении сказать нечего, кроме дешевизны лампочек. Освещение обладает высоким коэффициентом уровня пульсаций, негативно влияя на зрительные нервы, низкой светоотдачей (большой расход электроэнергии) и высокой пожарной опасностью из-за сильного нагрева.
  • Люминесцентные лампы. Содержание ртути в лампе само по себе является достаточной причиной для отказа от такого источника света. Помимо этого «экономки» сильно снижают производство мелатонина в организме, ослабляя иммунитет и вызывая недосыпания, нервозность. Стробоскопический эффект является причиной чувства усталости, а УФ излучение вполне способно вызвать проблемы с кожей (вплоть до рака).
  • Галогеновые лампы. Безопасные по своей конструкции и цветопередаче, такие источники света склонны к созданию стробоскопического эффекта, который всегда негативно сказывается на трудоспособности и внимательности.
  • Светодиодные лампы. Наиболее новая разработка в сфере освещения, являющаяся самой безопасной – низкое рабочее напряжение, отсутствие нагрева, безопасные детали конструкции. Использование данного типа ламп позволяет повысить работоспособность на 30% в сравнении с устаревшими вариантами.

Для максимальной продуктивности наилучшим вариантом будет использование естественного света – он создаст и поддержит бодрую, позитивную атмосферу, позволяя более внимательно выполнять ту или иную работу. Если же солнечный свет недоступен или его недостаточно, стоит остановиться на светодиодных лампах, максимально приближенных к естественному спектру.

Освещение рабочего места

Правильное освещение рабочего места

Существует несколько рекомендаций по правильному расположению источников света на рабочем месте:

  • При выполнении какой-либо работы источник света должен находиться слева и спереди от вас, чтобы избежать образования теней.
  • Стоит избегать световых пятен и перепадов освещения на рабочей поверхности.
  • За столом сидеть лучше боком к окну – при падении солнечных лучей спереди повышается нагрузка на глаза.
  • Осветить необходимо всю комнату, а не только рабочее место – резкие переходы от полумрака к освещенности сильно утомляют зрительные нервы.
  • Рабочая поверхность должна быть равномерно освещена, тогда как голова – находиться в тени.
  • Лучше всего подбирать рабочий стол с матовым покрытием – отраженный свет также мешает сконцентрироваться.
  • Повысить производительность при работе за компьютером поможет отраженное освещение. Светильники направляются на стену или потолок, а не на рабочее место. Такое решение поможет большей концентрации и снизит нагрузку на глаза.
  • Не стоит ставить компьютер дисплеем к окну – стороннее освещение только повысит нагрузку. Если других вариантов нет – лучше использовать плотные занавески или жалюзи.

Наше здоровье – наиболее ценный ресурс и важно относиться к нему предельно внимательно. Правильно выбрав освещение для своего дома, вы сможете обезопасить себя от множества проблем, связанных с самочувствием, плохим настроением и неспособностью сосредоточиться. Качественный свет принесет вам позитивный настрой, оптимизм и психическое равновесие.

Подобрать светильники для хорошего настроения
Оцените качество магазина на Яндекс.Маркете.
Интернет магазин светильников предлагает светильники интерьерного и уличного освещения. Специально для вас отобраны только лучшие производители и лучшие модели светильников.
Способы оплаты:
Все права защищены 2018г. Интернет магазин Люстрон

x

Обратный звонок:

Ваш телефон*:
Ваше Имя:
Ваш вопрос:
x

Где вы находитесь?

Выбор города:
АстраханьБарнаулВолгоградВоронежЕкатеринбургИжевскИркутскКазаньКемеровоКраснодарКрасноярскМахачкалаМоскваНабережные ЧелныНижний НовгородНовокузнецкНовосибирскОмскОренбургПензаПермьРостов-на-ДонуРязаньСамараСанкт-ПетербургСаратовСимферопольТольяттиТомскТулаТюменьУльяновскУфаЧелябинскЯрославль
Другой город?
Подтвердить


x

Гарантия лучшей цены

Нашли, где товар Влияние света на организм человека или аналогичный дешевле? Мы готовы сделать Вам более выгодное предложение!

Ваш телефон*:
Ваше Имя:
Где дешевле (ссылка):
Комментарий:
x

В вашей корзине находятся товары

В вашей корзине находятся товары, если у вас остались вопросы вы можете оформить заявку и менеджер свяжется с Вами! Укажите телефон или e-mail.
Ваш телефон:
Ваш E-mail:
x

Уже уходите? Не спешите!

Нам есть, чем вас порадовать. Укажите вашу электронную почту, и мы пришлем подробности.
Ваше Имя:
Ваш E-mail:
x

Оформление заказа:

Ваше Имя*:
Ваш телефон*:
x

--

Все регионы